A medida que se acerca el invierno, los atletas pueden esperar perder algunas sesiones de entrenamiento o juegos debido a una enfermedad o sentirse mal. …

A medida que se acerca el invierno, los atletas pueden esperar perder algunas sesiones de entrenamiento o juegos debido a una enfermedad o sentirse mal. …
Escrito por Amy Carr -BSc en Ciencias del Deporte y del Ejercicio y estudiante de Maestría en Ciencias del Deporte y del Ejercicio Los estudiantes-atletas …
Escrito por Amy Carr -BSc en Ciencias del Deporte y del Ejercicio y estudiante de Maestría en Ciencias del Deporte y del Ejercicio ¡Sabemos que …
Entre las sesiones de entrenamiento matutinas, los días completos en la escuela, las tareas diarias, el entrenamiento después de la escuela y las competencias los …
«¿Pero cómo se obtiene la proteína?» es probablemente la pregunta más común que se les hace a los atletas veganos y vegetarianos. Cumplir con los …
Alimentar a un atleta joven a menudo puede parecer un desafío abrumador y puede parecer que te están comiendo fuera de casa y fuera de …
La leche es sin duda uno de los mejores, más baratos y versátiles alimentos de recuperación que existen. Tiene un alto contenido de proteínas, una …
Artículo escrito por Ellen Turnbull SENr A menudo se debate la importancia del desayuno. Sin embargo, este debate se centra principalmente en sus ventajas (o …