Arturo Presentamos a GB Gymnast Harrison Green, de 17 años.
Harrison es un joven inspirador. Estos son algunos de sus logros recientes:
- Acaba de competir en Portugal como parte del equipo senior masculino de GB (su primera competición internacional senior) – terminando 12 th en DMT en la Loule Cup.
- Terminó tercero en el Campeonato de inglés DMT masculino senior en el Instituto Inglés del Deporte.
- También ha sido seleccionado para representar a GB en el Campeonato Mundial de Rusia en noviembre, donde competirá como junior.
Crédito de la foto, Anthony Aduhern.
Hablamos con Harrison para profundizar en las tácticas, técnicas y mentalidad de una gimnasta de élite juvenil muy exitosa. Con suerte, inspirará a muchos otros atletas jóvenes a perseguir sus sueños de llegar a la cima.
YSN: ¿Cómo empezaste a practicar tu primer deporte y cuántos años tenías?
HG: ¡Empecé a hacer trampolín después de que uno de mis amigos me recomendara ir a un campamento de día para probarlo!
YSN: ¿Tenías algún ídolo clave o modelo a seguir que admiraste y quisieras replicar? De ser así, ¿por qué?
HG: ¡Louis Smith fue uno de mis principales modelos a seguir al que admiraba cuando era más joven! También admiro a Mikhail Zalomin, que es un triple campeón mundial en el DMT.
YSN: ¿Cómo atiende su nutrición deportiva? ¿Qué tipo de planes de alimentación / estrategias nutricionales utilizó?
HG: Mis entrenadores generalmente me aconsejan qué comer y mis padres generalmente me ayudan preparando comidas saludables.
YSN: Las decepciones y las lesiones son una característica común de ser un atleta profesional, ¿puede decirnos cómo se motiva y qué lo mantiene atravesando incidentes importantes o circunstancias difíciles?
HG: ¡Normalmente trato de pensar cuánto disfruto del deporte y qué tan bien me sentiré si trabajo duro y logro mis objetivos!
YSN: ¿Qué consejo le daría a los atletas jóvenes que enfrentan obstáculos similares? ¿Qué herramientas, tácticas o estrategias utilizas para combatir la adversidad? ¿Alguna recomendación?
HG: ¡Yo diría que siga intentándolo y no se rinda! ¡Comience cada sesión con una pizarra limpia y trabaje duro!
Crédito de la foto, Anthony Aduhern.
YSN: Como atleta juvenil muy exitoso, ¿con qué frecuencia entrena y cómo ha cambiado esto según su deporte?
HG: Normalmente entreno 15 horas a la semana, siendo mis días libres los lunes y miércoles.
YSN: ¿Cómo se mantiene saludable? ¿Algún consejo nutricional?
HG: Me mantengo saludable haciendo mucho ejercicio y asegurándome de beber mucha agua y hacer tres buenas comidas al día.
YSN: ¿Qué se siente al ganar competencias? Describe la emoción y los sentidos involucrados durante y después.
HG: ¡Me siento muy feliz cuando gano o me va bien en las competiciones! ¡Me emociono bastante y normalmente busco a mis padres entre la multitud!
YSN: ¿Cuáles son sus aspiraciones futuras?
HG: ¡Espero competir en Campeonatos del Mundo y de Europa como atleta senior y, con suerte, conseguir una medalla!
YSN: ¿Cuál es tu cita favorita?
HG: “Todo lo que quieres está del otro lado del miedo”
YSN: ¿Quién es tu atleta o deportista favorito y por qué?
HG: Mi deportista favorita tendría que ser Simone Biles, ¡es una gimnasta increíble!
YSN: ¿Cómo se ve / suena su «charla interna» antes de la hora del evento? ¿Qué estrategias usas para calmar los nervios y mantenerte concentrado?
HG: Normalmente hablo conmigo mismo y repaso los puntos de entrenamiento que me ha dado mi entrenador, ¡trato de visualizar las habilidades que estoy haciendo en mi cabeza también!
YSN: ¿Qué consejo les ofrecería a los padres de deportistas jóvenes sobre su entrenamiento, la presión para desempeñarse (académica y deportiva) y la atención a la nutrición? ¿Cómo pueden los padres apoyar mejor sus objetivos de capacitación?
HG: ¡Sea solidario y muestre interés en por qué lo hacemos! ¡Intentar cocinar y preparar comidas saludables para sus atletas mejorará su rendimiento!
YSN: ¿Algún consejo para equilibrar el entrenamiento, los estudios académicos, las competiciones / juegos y la vida social?
HG: Intento adaptar mis estudios académicos a mi formación de la forma más eficaz posible. Hacer la tarea en el camino a las competiciones y en los descansos del entrenamiento es una buena idea.
YSN: ¿Cuáles son sus pensamientos objetivos sobre el diseño de la Nutrición Deportiva Juvenil PROTEEN ® , el primer suplemento seguro para los atletas jóvenes de alto nivel para apoyar su recuperación después del entrenamiento / partido?
Creo que los suplementos deportivos son buenos y pueden ayudar a los atletas, pero es importante que leas los ingredientes que contienen para no infringir las normas antidopaje.
¡Gracias Harrison! Sigan con el buen trabajo.